juwenalia 8 maja 2016 warszawa

juwenalia 8 maja 2016 warszawa

"Najlepszym sposobem na to sposób." --Eido Roshi

Najlepszym sposobem na to, aby zaprzyjaźnić się z bólu. Walka wzmacnia go. Jeśli możemy odpocząć w nim na chwilę i zbadać go, wiele nowych możliwości wystąpienia.

Naturalne leczenie jest zawsze dostępna w każdej sytuacji, ale może zostać odcięte przez walki i przez naszego strachu. Kiedy puścić i wprowadź przepływ rzeczy, staliśmy się bardziej dostępne dla naszego źródła energii, poradnictwo i pomoc.

PROCES

Połóż się na podłodze, zdjąć buty i po prostu czuć cokolwiek to czujesz. Delikatnie uświadomić sobie, co się dzieje w środku.

Nie staraj się naprawić lub zmienić cokolwiek. Wystarczy wziąć go jak to jest.

Gdzie jesteś? Jak podłoga czuć pod tobą? Ile miejsca zabierasz się?

Niech twoje ciało reaguje i tak chce. Można go znaleźć swój własny sposób, aby stać się komfortowo w tej chwili. (Get out of the way tyle, ile to możliwe).

Zapytaj swojego bólu, czy jest coś, że chce ci powiedzieć?

Zatrzymaj się i słuchać jakiejkolwiek odpowiedzi.

Zrób to jeszcze raz i jeszcze raz.

Teraz robią przyjaciół z całą siebie.

Poświęć chwilę. Weźmy jeszcze przez chwilę. Wszystkie momenty należą do ciebie.

Kiedy można to zrobić, choroba nie stać coś obcego i przerażające. Można z tym żyć lepiej, a także są w stanie lepiej odkryć drobne alternatywy dla niej też.

Zaprzyjaźnić się z całym naszym doświadczeniem, musimy stać się jedynie świadomość, chwila po chwili, co czujemy, robić i myśleć. Po prostu zrobić praktykę mówiąc "tak", do tego, co przychodzi do nas.

Odrzucanie coś w kółko sprawia, że ??nigdy nie odejdzie. W rzeczywistości, to będzie wracać raz po raz, tylko dla ciebie, aby ją zaakceptować. Wszystko musi być kochane i akceptowane, w tym naszej choroby i bólu.

Zdrowie pochodzi z uczenia się, jak powiedzieć tak. Wellness wyłania się z równowagi i harmonii wszystkich części siebie.To jest istota pojednania.

Kiedy jesteśmy dobrze, jesteśmy w harmonii z samym sobą i światem, w którym żyjemy.

napisane przez: